การขับขี่รถยนต์บนท้องถนนจำเป็นต้องใช้สติและสมาธิอย่างมากเพื่อให้
ไปถึงจุดหมายปลายทางได้อย่างปลอดภัย
เรามักสังเกตว่าอุบัติเหตุบ่อยครั้งที่เกิดขึ้นมาจากความประมาทหรือควา
มผิดพลาดเพียงแค่เสี้ยววินาทีเท่านั้น เหตุผลหลัก ๆ
เวลาที่เกิดอันตรายแล้วผู้กระทำออกมายอมรับผิดก็คือรู้สึกง่วงขณะขับร
ถจึงทำให้วูบไปแค่ 1-2 วินาที
ซึ่งเวลาแค่นี้ก็เพียงพอแล้วกับการทำให้เกิดอุบัติเหตุ
หากคุณคือคนหนึ่งที่มักมีอาการง่วงเป็นประจำเวลาขับรถ
ร้านไทยจราจร
จะมาแนะนำวิธีทำให้คุณหายง่วงขณะขับรถได้เป็นอย่างดี
รับรองว่าเอาไปใช้ได้จริงแถมยังเป็นการลดอุบัติเหตุอีกต่างหาก

1. หาของเปรี้ยวมาติดเอาไว้ในรถ –
คำว่าของเปรี้ยวในที่นี้มีด้วยกันหลายอย่างมาก ๆ
สามารถเลือกเอามาซื้อเก็บไว้ก่อนได้เลยหรือถ้าเจอร้านสะดวกซื้อ
, ร้านขนม, ร้านผลไม้ ฯลฯ ตามปั๊มน้ำมันต่าง ๆ
ก็ให้แวะเข้าไปซื้อติดรถไว้ก่อนเลยเพื่อป้องกันอาการง่วงระหว่าง
ขับรถโดยเฉพาะคนที่รู้ว่าต้องเดินทางไกลทั้งหลาย
ของเปรี้ยวเหล่านี้จะฤทธิ์ในการช่วยกระตุ้นประสาทให้ตื่นตัวอยู่ต
ลอดเวลาทำให้ไม่รู้สึกง่วง กระปรี้กระเปร่า ตาสว่าง
ลดโอกาสเกิดอุบัติเหตุได้เป็นอย่างดี
โดยของเปรี้ยวที่คนส่วนใหญ่เลือกซื้อเอาไว้ติดรถก็มีหลายประเภ
ท เช่น อย่างผลไม้ก็พวกมะม่วงเปรี้ยว, ส้ม, สับปะรด
หรือถ้าเป็นของทานง่าย ๆ ก็เช่น ลูกอมรสเปรี้ยว, ของแช่อิ่ม,
ของดองทั้งหลาย
แต่แนะนำนิดว่าเวลาจะทานควรเน้นการหยิบง่าย สะดวก
เพื่อจะได้ไม่เสียสมาธิ

2. เปิดเพลงเสียงดัง ๆ จังหวะหนัก ๆ กระทุ้งหู – วิธีต่อมาหากขับ ๆ
ไปแล้วเจอ ป้ายจราจร บอกเลยว่าเป็นระยะทางตรงยาว ๆ
ให้เปิดเพลงเสียงดัง ๆ แบบกระหึ่มรถทิ้งไว้เลย
แต่แนะนำว่าเพลงที่เปิดควรเป็นเพลงจังหวะเร็ว ๆ
ช่วยกระตุ้นประสาทให้ตื่นตัวตลอดเวลา อย่าเปิดเพลงช้า ๆ
เพลงจังหวะสโลว์เพราะมันจะยิ่งทำให้ง่วงมากขึ้นกว่าเดิม
แนะนำหากรู้ว่าตนเองมีโอกาสง่วงในการขับขี่ครั้งนี้ได้ให้หาเพลง
ใส่แผ่นซีดี หรือดาวน์โหลดเก็บไว้กับรถติดตัวก่อนเลย
เป็นการป้องกันโอกาสเกิดอุบัติเหตุหลับในได้อย่างดีเยี่ยม

3. มีการจอดพักบ้างเป็นครั้งคราว ไม่ต้องฝืนตัวเองมาเกินไป –
ถือว่าธรรมชาติมาก ๆ สำหรับคนที่ขับรถระยะทางไกล ๆ
แล้วจะเกิดอาการง่วง
วิธีแก้อีกอย่างที่ช่วยได้ดีคือการแวะจอดพักตามปั๊มน้ำมันหรือตาม
ข้างทางต่าง ๆ
อย่างถ้าแวะเข้าปั๊มน้ำมันเมื่อจอดแล้วก็ลงไปเดินยืดเส้นยืดสาย

เข้าห้องน้ำ ล้างหน้า หรือเดินหาของเปรี้ยว ๆ
ติดรถเอาไว้ก่อนก็ได้
เรียกว่าช่วยให้ร่างกายได้เปลี่ยนอิริยาบถจากการนั่งอยู่กับที่ขับร
ถนาน ๆ มาทำอย่างอื่นให้สดชื่นกว่าเดิม
หรือบางคนจะนอนงีบบนรถสัก 10-15
นาทีเพื่อให้สายตาได้พักบ้างก็ได้
โดยระยะทางที่เหมาะสมกับการจอดพักคือทุก ๆ 150-200 กม.
ไม่ก็ลองกำหนดไว้ว่าทุก ๆ การขับขี่ 2-3 ชม.

4. พูดคุยเรื่องสนุกสนานกับคนในรถ –
กรณีที่ไม่ได้เดินทางไปคนเดียว มีคนอื่น ๆ
นั่งอยู่ในรถไปด้วยยิ่งต้องระวังเรื่องการขับขี่ให้มากเป็นพิเศษ
แต่จุดดีคือเราสามารถแก้ง่วงได้ด้วยการพูดคุยเรื่องสนุกสนานระห
ว่างขับ
หรือบางคนจะคุยเรื่องดราม่าที่ยิ่งทำให้ตื่นตัวก็ไม่ใช่ปัญหา
ยกตัวอย่างเช่น พูดเรื่องตลก ๆ
ตอนไปสอบไปขับขี่ช่วงถอยเข้าซองดันไปชนกับ กรวยจราจร
ทำให้ไม่ผ่านต้องเสียเวลาใหม่อีกรอบ เป็นต้น
วิธีนี้ช่วยให้หายง่วงพร้อมกลายเป็นเรื่องขำขันสนุกสนานได้เลย

5. จัดเครื่องดื่มชูกำลังหรือกาแฟเย็น ๆ สักหน่อย –
วิธีนี้มันก็คือการแวะเข้าปั๊มหรือแวะร้านสะดวกซื้ออะไรก็ได้
แต่ที่พิเศษกว่าคือให้หาเครื่องดื่มชูกำลังหรือกาแฟเย็น ๆ
มาดื่มสักหน่อย
สิ่งเหล่านี้จะมีคาเฟอีนที่ช่วยให้ร่างกายเกิดการตื่นตัว ไม่ง่วง
การขับรถก็สามารถดำเนินไปต่อได้อย่างไม่ขาดตอน
แต่แนะนำนิดว่าไม่ควรซื้อดื่มแบบติด ๆ
กันเพราะจะทำให้เกิดผลกระทบบางอย่างกับร่างกายได้ง่าย เช่น
ใจสั่น, เวียนหัว จนก่อให้เกิดอุบัติเหตุได้

6. อมน้ำแข็งหรือดื่มน้ำเย็นจัด ๆ ก็ช่วยได้ –
สมมุติว่าขับไปตามทางพอผ่าน ป้ายจราจร บอกทางต่าง ๆ
แล้วเริ่มรู้สึกสายตาไม่ปกติ

มีอาการง่วงเข้ามาแทรกให้ลองหาน้ำเย็น ๆ ดื่ม, อมน้ำแข็งเย็น ๆ
เอาไว้
หรือจะใช้ผ้าเย็นเช็ดหน้าเช็ดตาก็ถือว่าเป็นอีกวิธีที่ดีช่วยแก้ง่วงได้
เหมือนกัน เวลาร่างกายเราได้สัมผัสกับของเย็น ๆ
มันช่วยให้เกิดอาการตื่นตัว ตาสว่าง
แนะนำใครต้องเดินทางไกลหรือรู้ว่าต้องง่วงแน่ ๆ ระหว่างขับขี่
ให้พกสิ่งเหล่านี้ติดรถไว้เลยรับรองช่วยให้หายง่วงได้แน่ ๆ
ทั้ง 6 วิธีแก้ง่วงที่ ร้านไทยจราจร
ได้แนะนำมานี้ล้วนเป็นวิธีที่เห็นผลชัดเจนว่าทำแล้วไม่ง่วงจริง ๆ
อย่าคิดประมาทตนเองว่าขับระยะทางแค่นี้ยังไงก็ไม่มีทางง่วง
เพราะร่างกายคนเราก่อนขับกับระหว่างขับไม่สามารถบ่งบอกหรือสามา
รถรับประกันอะไรได้เลย ยิ่งขับรถตอนกลางคืนบวกกับถนนไม่มี
โคมไฟถนนโซล่าเซลล์ โอกาสจะง่วงยิ่งมีมากขึ้นกว่าเดิม
ป้องกันไว้ก่อนเกิดเหตุกันเถอะ